Šta raditi ako se muškarac dopisuje sa drugim ženama?

Šta raditi ako se muškarac dopisuje sa drugim ženama?

Često komunicirajući sa klijentkinjama u ličnim konsultacijama, čujem za isti problem jer žene ne znaju ili ne razumeju kako da reaguju na to. Ne obraćati pažnju ili otići i zalupiti vrata? Nežno nagovestiti ili čvrsto označiti svoje granice?

❗ Razmislimo
Krenimo od očiglednog – muškarci ne razumeju nagoveštaje! Ne razumieju kratke razgovore „oko grma“. Ne uzimaju u obzir vaše blago izražene želje ..

👉 Muškarcu se moraju objaviti pravila „igre“ jasno, sažeto i nepokolebljivo. U novim vezama dolazi trenutak kada muškarac, ponekad čak i nesvesno, proverava vaše granice, merilo onoga šta je dozvoljeno i dalje vas vodi na način na koji ste, ustvari, dozvolili da se prema vama ophodi. Sve dok vi zaslužujete njegovu ljubav beskrajnim ustupcima i žrtvama, vi gubite.

Problem je u tome što se mnogi toliko plaše da izgube svog muškarca, da nemaju dovoljno hrabrosti da se izjasne, manifestuju svoje nezadovoljstvo ali se jednostavno mire sa situacijom.

Na primer, muškarac se prepisuje sa nekom,vama nepoznatom, ženom primetićete to i kazati: „Ako si zainteresovan da nastaviš vezu sa mnom, prestani komunikaciju sa drugim ženama. Ovo je principijelan stav – nisam u odnosima sa muškarcima koji „komuniciraju“ sa drugima. “

Muškarcu se najverovatnije to neće svideti. Može da vas uvuče u polemiku , pokuša da vam dokaže da je to „jednostavno onako” i time izmanipuliše situaciju. “Ne viđaj se, prekini svaku vrstu dijaloga”. Izjavili ste svoje uslove za nastavak veze, a dalje, izbor je na muškarcu, on ide sa vama ili otvara mesto za dostojnog muškarca.

Da li vi postavljate granice dozvoljenog? Recite nam u komentarima u kom obliku, podelite svoje iskustvo 😌

Tehnike za Čarobne ruke

Magične tehnike za Čarobne ruke

Mile dame koje su spremne ne samo da prime zadovoljstvo, već i da voljenom muškarcu podare vatromet novih senzacija.
⠀Ako želite da iznenadite voljenog muškarca, dajte mu da se opusti i stenje od zadovoljstva – naučite kako da radite lingam masažu.
⠀“Nuspojava“ efekta intimnog lingam rituala je orgazam.
⠀Napomenuću nekoliko obaveznih uslova za manualnu masažu:
🛑 Stvorite atmosferu (sveće, jastuci, eterična ulja, muzika, itd.).
🛑 Ne štedite ulje / lubrikante, oni bi trebalo da budu topli.
Nemojte planirati neke važne stvari nakon masaže. Usporite, odvojite vreme.
🛑 Ni u kojem slučaju ne dozvolite muškarcu da oseti trenje ili neprijatnosti – ovo je vrlo važno!
Sve bi vam trebalo biti na dohvat ruke.
🛑 Kretanje ruke nadole je uzbudljivo, kretanje prema gore je opuštajuće ☝ Zapamtite
🛑 Ne prekidajte kontakt. Možete menjati ruke, tehniku, tempo, ali ako istu stvar radite duže od 50 sekundi, osećaji se gube
Ne postupajte prema njemu kao kristalnoj vazi. Ovaj „momak“ voli čvrste zagrljaje
🛑 Ne treba raditi više od tri-pet tehnika zaredom
Krećite se i vi u ritmu vaših pokreta
🛑 Započnite sa opštom masažom tela, bez upotrebe bilo koje tehnike, prvo izučavajući grudi, stomak, butine.
🛑 Nežno i duboko dodirnite intimna područja muškog tela: lingam, testise, perineum, anus.
🛑 Učinite to s nežnošću, iz stanja potpunog prihvatanja, a nakon toga će vruća, divlja energija postepeno poteći u njegovom telu …

Ovo će biti potpuno novi muškarac koji živi svoju seksualnost, snažnu i toplu snagu, što je ženama toliko potrebno.

Sa samo nekoliko tehnika, garantujem vam titulu OSMORUKE BOGINJE 🤗

A sada tajna koju malo ko otkriva: ako muškarac 6 puta bude „na ivici“ ejakulacije, onda će njegov orgazam na kraju biti jednostavno nezaboravan.
⠀Naravno, to se neće postići odmah jer je trening potrebn u svemu.
⠀Verujte da ova uobičajena praksa može radikalno promeniti vaš seksualni život.
⠀Pogledajte video, sačuvajte, vežbajte i zahvalite se!

Pridružite se na kursu „Čarobne ruke“ – www.vumklub.com/carobne ruke

ženski magnetizam

Ženski magnetizam

Da li je moguće biti seksi bez šminke i visokih potpetica? 🙄 Opšte je mišljenje da je seksualnost način privlačenja muškaraca. Da biste sebi dali privlačnost, morate koristiti standardne atribute fatale femme (fatalne žene) – svetla šminka kratka otvorena haljina, štikle, iskren izgled … Šta bi nam još palo na pamet?)) 💄 ⠀ Znam da mnoge žene to koriste u nadi da će upoznati muškarca za ceo život, a ne za međusobnu zabavu. Ali šta ako seksualnost nisu samo otvoreni delovi tela i crveni karmin ? Draga moja, to je već u tebi. Ženski magnetizam je energija. Da, baš vaša ženska priroda, energija, to je vaš unutrašnji resurs! To je sposobnost da sami sebe čujete i slušate, da se fokusirate na svoja osećanja, misli 🌸 Privlačnost žene za druge ljude – i muškarce i žene – nije cilj, već samo posledica.
Zamisli …
Probudiš se rano ujutro u dobrom raspoloženju, protegneš se i ustaneš iz kreveta, očekujući radost novog dana ☀ Uživaš u najboljem društvu – svojem 💓 Tvoj odraz u ogledalu se osmehuje i raduje tebi, jer ste najlepši i najsrećniji! Izvodite jutarnje vežbe, tuširate se, pojedeš ukusan doručak i obučeš svoju omiljenu udobnu haljinu. Lepa si! 😍 Ženska seksualnost je magija žene, rođena u svakom od nas, i da li je uzgajamo ili ne, zavisi od nas. Na Vumfit kursu pomažem ženama da otkriju svoje unutrašnje resurse. Dođi i ti 🌺
Šta još pokazuje žensku seksualnost, šta misliš? ⠀

kvifing

Neprijatni zvuci...?

Ovo je neugodan zvuk koji ženska vagina stvara kada iz nje izađe vazduh. Dešava se češće kod žena nakon porođaja, ali ponekad se može desiti i ranije. Vazduh ulazi u vaginu za račun trenja i izlazi nazad, ponekad nečujno, ali ponekad sa karakterističnim, ne baš prijatnim zvukom. Najidealniji izlaz iz situacije je pretvaranje da nas niko nije primetio:). Upravo to rade partneri koji razumeju fiziologiju ovog incidenta. Ali iz neznanja, ovo može izazvati neprijatnost, smeh, pa čak i prekinuti taj proces .🤷
⠀Zbog čega se još javlja pomenuti “događaj” – veličina vagine, elastičnost zidova, položaj tela tokom seksa. To se može dogoditi čak i onda kada se vagina počne skupljati, jer se i na taj način oslobađa vazduh.
Pa kako izbeći ovo? 🤔
⠀Najefikasniji način je intimna gimnastika, Kegelove vežbe. Pomoću posebnih vežbi trenirajte svoje intimne mišiće i na taj način sužavajte vaginu. Ali postoje i drugi načini, koji ne uklanjaju uzrok, već ga samo ne provociraju: ❤ Krećite se sporije, uživajte u procesu, kako biste smanjili protok vazduha ❤ Umetnite prst u vaginu prilikom promene položaja, ova metoda će omogućiti da vazduh tiho izađe ❤ Pokušajte da dodate kružne pokrete umesto prelaznih ❤ Izaberite položaj gde vam je karlica niža, ne podižite noge prema gore. Na primer, kada ste iznad čoveka, ležite bočno ili budite u „misionarskom položaju“. ❤ U pozama kada je karlica gore, stisnite mišiće karličnog dna. ⠀Ako vas ipak muči, onda vam preporučujem intimnu gimnastiku (vumfit) jer:
⠀✅ Kao prvo, pozitivno deluje na vaše zdravlje i eliminiše kvifing.
⠀✅Kao drugo, uz pomoć dobro razvijenih mišića, možete pružiti sebi i svom muškarcu dodatno zadovoljstvo. Nećete brinuti svom držanju i o pozi u kojoj se nalazite. ⠀Da li vam se to dogodilo nekad? ❤

Stidim se

Da li se stidite treninga intimnih mišića?

Tako mi je jednom rekla jedna učenica: ”Ma nemoj, stvarno!” ⠀Sve dok intimnu gimnastiku društvo prihvata kao nešto vulgarno i pogrešno, žene će i dalje biti stidljive. Ne možemo društvo da promenimo (i mnogi žene se još uvek stide ginekologa), pa ćemo sami pokušati da prestanemo da se sramotamo.
👩‍💼Prvo, uvek se setite da je i vaš trener žena koja to isto radi.
👩‍💼Drugo, mislite o tome da je ovo isto deo tela kao i mnogi drugi, kojima mišići trebaju da se razvijaju i dobro funkcionišu.
👩‍💼 Treće, mislite da ako napustite predrasude, pred vama će se otvoriti potpuno novi svet – zdravlje, zadovoljstvo i ljubav.
⠀Da li se vi još stidite da vežbate svoje intimne mišiće? 😉.
Stavite „+“ u komentarima ako je bila ovakva misao kod vas.
U svakom slučaju uvek možemo da porazgovaramo o tome lično i da održimo individualni trening.
P.s.: Naši treninzi se održavaju u odeći bez bilo koje vulgarnosti.

Budi željena i voljena!

Treptaj leptira

"Treptaj leptira"

Početni položaj: LežImo na leđima, ruke na stomaku tik ispod pupka, noge savijene u kolenima. Kada savladate taj položaj možete pokušati da sedite i stojite.

👉🏻 Počinjemo sa malim i laganim vibracijskim kontrakcijama vaginalnog mišića, vaši pokreti treba da liče na lagano lepršanje krila leptira 🦋. Što brže, to bolje. Približna frekvencija je 2-3 stezanja u sekundi.

👉🏻 Radimo 1 minut 👉🏻 3 ponavljanja

👉🏻 Slobodno disanje, opušteno telo, pomeramo samo intimne mišiće Može se desiti da vas mišić u početku neće slušati, praviće oštre i snažne pokrete. Imajte 🙏😊 malo upornosti i sve će uspeti. Ako se pravilno radi vaš stomak treba da vibrira u ritmu vaših vaginalnih mišićnih kontrakcija. To daje dodatni ludi efekat kada izvodite ovu vežbu u krevetu sa svojim voljenim.

EFEKTI ove vežbe su🔥:

🔻 Ojačavanje vaginalnih zidova

🔻 Poboljšanje cirkulacije krvi u karličnim organima

🔻 Povećavanje tonusa i snage vaginalnog mišića

🔻 Volumen vagine se smanjuje

🔻 Povećava se libido

🔻 Kompletno čišćenje sluzokože

🔻 Vežbanje se može i treba koristiti u vođenju ljubavi

🔻 Jaka seksualna želja

P.S. Preporuka za moje učenice (za one koje su prošle kurs Vumfit-a) – ovu vežbu možete dodati u svoj program obuke.

Pokušajte da to izvodite odvojeno (za vreme zagrevanja), zatim sa Autonomnim trenažerom Nikitine i naravno u seksualnom odnosu sa partnerom.

Razlika između muške i ženske karlice

Muškarac i žena. Gde je razlika?

Kako se manifestuje slabost mišića karličnog dna već znate, ali evo zašto se to dešava i kako to izbeći?

Telo je anatomski tako raspoređeno tako da je udaljenost između kostiju karlice, takozvane dijamantske zone, različita za muškarce👦 i žene👧.
⠀Kod muškaraca je ta udaljenost kraća i zato su tamo mišići kraći i jači.
⠀Ali kod žena je rastojanje veće, mišići su duži i elastičniji. Dodatno opterećenje se pojavljuje u vreme trudnoće, prekomerne težine ili jednostavno sa hroničnim oticanjem i zatvorom u stomaku dovodi do još većeg gubitka mišićnog tonusa.
⠀✨ ZANIMLJIVE ČINJENICE
❗Na slabost mišića karličnog dna utiče sam fakt trudnoće, a ne način porođaja. Ali u isto vreme ožiljci od epiziotomije ili “cepanja” mogu da utiču na elastičnost perineuma (međice).
❗Neblagovremenim lečenjem oslabljenih mišića karličnog dna do 50. godine života spuštanje unutrašnjih organa se javlja kod 77% žena.
❗IZLAZ je jedan – baviti se prevencijom intimnih problema pre trudnoće, i što pre nakon porođaja, vratite se treningu mišića karličnog dna i potrudite se da postoji što manje provocirajućih faktora.

ŠTA TREBA DA UKLJUČUJE TRENING MIŠIĆA KARLIČNOG DNA?
🌠Rad s disanjem.
🌠Izolovani trening mišića karličnog dna (npr. Vumfit)
🌠Vežbe koje uključuju zajednički rad mišića karličnog dna i trbušnih mišića.
🌠Vežbe za mobilizaciju donjeg dela leđa i grudi.
🌠Vežbe na dubokoj liniji tela gde deluju mišići karličnog dna i aduktori kukova. ⠀Samo konstantan složen rad sa telom i dobre navike između tog rada daće dobar rezultat i omogućiće vam da uđete u 23% srećnika😉

Trauma trtične kosti

Trauma trtične kosti?

Probajte i uspećete da se regenerišete
Vežbe za povredu trtične kosti: Lezite leđima na podu, savijte kolena i raširite ih. Stavite dlanove na unutrašnju stranu kolenskih zglobova. Pokušajte da spojite kolena, dok rukama protivodejstvujete ovom pokretu. Broj ponavljanja je 8–12 puta sa kratkim intervalima (10-15 sekundi).
U istom položaju, stisnite loptu između savijenih kolena ( lopta za fudbal, odbojku ili drugu slične veličine). Stavite dlanove na stomak. Uz napor stežite loptu kolenima 5-7 sekundi, dok dlanovi sprečavaju izbočenje stomaka. Broj ponavljanja je 6–8 puta u istim intervalima za odmor kao i u prvoj vežbi.
Ležeći na leđima, stegnite loptu između stopala ispravljenih nogu. Sa naporom da stežite loptu u stopalima na 5-7 sekundi. Broj ponavljanja – 6-8 puta; intervali – 10-15 sekundi.
Ležeći na leđima, raširite noge savijene u kolenima i podignite karlicu na 3-5 sekundi. Glutealni mišići moraju biti napeti. Broj ponavljanja – 6-8 puta; intervali – 10-15 sekundi. Sve vežbe pri bolovima u trtičnjaku izvode se polako, odmereno, ritmički, odmarajući se između ponavljanja vežbi. Možete uključiti mirnu muziku.

Budi željena i voljena!

Tajna formula „8×8=super veštine“

Tajna formula "8x8=super veštine"

Brzo dovesti intimne mišiće u potreban tonus možete zahvaljujući trenažeru Nikitine, kao i to da ga možete koristiti u tajnoj formuli „8×8 = super veštine“.

Krenimo!
Upotrebite i promenite najmanje 8 pozicija.

U svakoj od njih koristite dinamičan tempo, a na račun poslednje 8 pozicije – napravite statičko zadržavanje – 8 sekundi = 8 ponavljanja. Na ovaj način brzo ćete savladati veštinu „čvrstog ulaska“, probudićete osetljivost, dovesti mišiće ljubavi u tonus i izgraditi izdržljivost. 🤗Koristeći ovu formulu, bićete prijatno iznenađeni koliko su zahvalni intimni mišići i na vum-rezultat nećete dugo čekati. Stečene veštine koristite u pravom seksualnom kontaktu- dopašće se kako vama tako i partneru.

Možete da radite ove vežbe i bez trenažera sa fokusiranjem na intimnim mišićima. Tako mi radimo na online-treningu IntiMix koji se održava svakog ponedeljka i četvrtka u 20h. Dođite i probajte danas.  ❤Ljubav se rađa s nama!❤