Tako mi je jednom rekla jedna učenica: ”Ma nemoj, stvarno!” ⠀Sve dok intimnu gimnastiku društvo prihvata kao nešto vulgarno i pogrešno, žene će i dalje biti stidljive. Ne možemo društvo da promenimo (i mnogi žene se još uvek stide ginekologa), pa ćemo sami pokušati da prestanemo da se sramotamo.
⠀👩‍💼Prvo, uvek se setite da je i vaš trener žena koja to isto radi.
⠀👩‍💼Drugo, mislite o tome da je ovo isto deo tela kao i mnogi drugi, kojima mišići trebaju da se razvijaju i dobro funkcionišu.
⠀👩‍💼 Treće, mislite da ako napustite predrasude, pred vama će se otvoriti potpuno novi svet — zdravlje, zadovoljstvo i ljubav.
⠀Da li se vi još stidite da vežbate svoje intimne mišiće? 😉.
Stavite «+» u komentarima ako je bila ovakva misao kod vas.
U svakom slučaju uvek možemo da porazgovaramo o tome lično i da održimo individualni trening.
P.s.: Naši treninzi se održavaju u odeći bez bilo koje vulgarnosti.